Однако статистика относительно беспристрастна и выглядит она более чем устрашающе. Дети и подростки, а также некоторые взрослые люди, подверженные компьютерной зависимости, практически полностью выпадают из реальной жизни, с головой уходя в игровой мир. Последствия для психики при подобном раскладе в большинстве случаев плачевные.
Симптомами компьютерной зависимости не всегда является асоциальное поведение или серьезные нарушения психики, но зачастую, человек, подверженный данному типу зависимости, ведет относительно замкнутый образ жизни, окружающие видят в нем закрытого, часто уходящего в себя человека, с которым очень трудно наладить контакт и начать общение. Окружающий мир становится попросту неинтересен игроману, ведь виртуальный мир может дать ему все необходимое, включая и виртуальное общение, которое на самом деле не идет ни в какое сравнение с общением реальным, и уж точно не способно его заменить.
Для того, чтобы понять, что у человека компьютерная зависимость, следует точно знать основные симптомы данного заболевания, многие, после ознакомления с признаками, указанными ниже, с удивлением обнаруживают, что также подвержены зависимости в той или иной форме. Основным признаком компьютерной зависимости является времяпровождение за компьютером большую часть своего времени, при этом человек может страдать недосыпанием, недостатком физической активности и т.д. У зависимого человека, по обыкновению, невероятно узкий круг увлечений, поскольку любимым занятием являются видеоигры. В общение с другими людьми, игроманам очень трудно найти общие темы для разговора из-за чрезвычайно узкого кругозора, поэтому для окружающих они перестают представлять какой-либо интерес. Из этого вытекает следующий признак – небольшой круг знакомых, либо полное их отсутствие, что встречается гораздо чаще. Кому захочется проводить время с человеком буквально зацикленном на компьютере, видеоиграх и т.п. Потеря доступа к компьютеру вследствие каких-то причин является настоящей трагедией, в этом случае можно провести аналогию с синдромом отмены у наркотически зависимых людей. Совсем необязательно иметь все признаки для установления наличия зависимости, вполне достаточно двух-трех.
Причины компьютерной зависимости, в общем-то, в той или иной мере схожи с причинами возникновения наркотической и алкогольной. Чувство непонимания окружающими, ощущение отчужденности от остального мира. Желание уйти в свою идеальную и относительно безопасную реальность. Неудачи в общение со сверстниками приводят подростков к виртуальному общению, где все гораздо проще. При этом появляется возможность найти единомышленников и избавиться от чувства одиночества. Следует заметить, что человек по-прежнему является одиноким, ведь виртуальное общение не делает игромана социально активным субъектом.
Подобрать индивидуальный способ лечения от зависимости можно только лишь с точностью определив ее причины. Сделать это не трудно, обычно такие причины находятся прямо на поверхности. Например, это может быть страх перед общением, депрессия, вызванная дефектами во внешности или в поведении и т.д.
Отличным способом отвлечься от виртуальной реальности является поиск определенной альтернативы. Человек, увлеченный видеоиграми, может обратить внимание на не менее интересные игры из реального мира. Это могут быть мероприятия развлекательного характера или же какие-либо виды спорта. Совершенствовать свои физические и умственные способности, развивать навыки, гораздо интереснее в реальной жизни. Также следует позаботиться о получении опыта общения, неважно, плохого или хорошего, важно почувствовать данный процесс приносит гораздо больше эмоций, чем виртуальное общение.
Всеми силами постарайтесь заполнить свободное время интересными занятиями, которые не имеют ничего общего с компьютером. Следует усвоить, что компьютер – это просто инструмент для выполнения определенных задач, а вовсе не смысл жизни. Времяпровождение среди людей, за любимым увлекательным занятием даст столько впечатлений и положительных эмоций, сколько не способна дать ни одна видеоигра.