Иными словами, придётся усердно потрудиться, но результаты такого труда превзойдут все ваши ожидания, да и не только ваши. Во всяком случае, поклонников и поклонниц у вас точно прибавится.
Если рассуждать здраво, то не существует абсолютно вредных для организма пищевых продуктов, ведь если бы было так, то зачем их вообще есть, какими бы вкусными они ни были? Правильнее будет сказать, что есть пища, приносящая организму больше пользы и пища, приносящая меньше пользы. Разумеется, все уже уяснили, что фастфуд и всякие жирные куски сала приносят очень мало пользы и немало вреда. Но что же с алкоголем? Конечно, он влияет на психическое состояние человека, но что насчёт тела? Как употребление алкоголя действует на вес и физические характеристики? Американские учёные нашли ответ на эти вопросы.
Разумеется, если пить алкоголь литрами, то приносить он будет только вред, как вашему здоровью, так и социальному и финансовому статусу. Иначе говоря, алкоголизм – первый шаг на пути к полной человеческой деградации. Но, сейчас не об этом.
Итак, в американском исследовании речь идёт не об алкоголиках, а о людях, выпивающих, к примеру, несколько бокалов красного вина ежедневно. Напрямую, употребление алкоголя не влияет на похудение, ведь даже после одного бокала в организме снижается содержание лептина – гормона, ответственного за чувство насыщения, что усиливает аппетит. По идее, это должно вызывать увеличение веса, однако, не всё так просто.
Изучив статистику исследований, учёные пришли к выводу, что люди, каждый день выпивающие умеренную дозу качественного алкоголя в целом здоровее и стройнее тех, кто в принципе не пьёт. Такой результат вызван тем, что такие умеренно выпивающие люди достаточно разумны и подсознательно едят меньше в следующие дни, что позволяет им сохранять стройность своего тела.
Главный вывод исследований – алкоголь полезен в меру. И в ваших же интересах тщательно следить, чтобы эта мера постепенно не увеличивалась.