Факты о курении и табаке.
Одной из основных причин по которой курение, а также жевание табака является столь опасным для здоровья, является тот факт, что сигареты содержат опасный химикат «никотин». Никотин вызывает сильнейшее привыкание после всего нескольких дней употребления, по факту являясь ничуть не менее «привязчивым» наркотиком чем кокаин или героин. Что означает что, если человек начал курить, бросить будет очень тяжело.
Курение и другое употребление табака, может привести к множеству проблем со здоровьем, включая болезни сердца, эмфизему, множество типов рака – и это далеко не полный список. Курильщики также подвергаются более высокому риску развития таких инфекций как бронхит и пневмония. Подростки и дети привыкают к никотину быстрее чем взрослые и даже нечастое курение может нанести серьезный риск их здоровью.
Помимо этих долгосрочных проблем, табакокурение также вызывает и немедленный эффект. Оно ускоряет сердцебиение и повышает давление, раздражает гортань, вызывает плохой запах изо рта и повреждает дыхательные пути. К тому же исследования показывают, что юные курильщики склонны экспериментировать и с другими наркотиками.
Чем же курение привлекает детей?
Дети и подростки могут находить курение притягательным по множеству причин – выглядеть старше или «круче» в собственных глазах и глазах сверстников, просто почувствовать себя независимыми. Но родители могут и должны справляться с этими позывами и предотвращать попытки детей познакомиться (и привязаться) с никотином.
Для того чтобы предотвратить курение Ваших детей следует:
- Говорить с ними об этом так, чтобы они не боялись наказания или осуждения.
- Объяснять детям проблемы курения с самого юного возраста. Даже маленькие дети могут понять, что курение — это плохо для их здоровья.
- Поддерживать участие детей в занятиях, запрещающих курение, например, поощрять занятия спортом.
- Внимательно выслушать мнение детей касательно курения и продемонстрировать им что их мнение для Вас важно.
- Обсудить способы каким они могут отреагировать на давление со стороны сверстников уже страдающих этой дурной привычкой.
- Убедить детей разорвать отношения с друзьями, не уважающими их желание отказаться от курения.
- Объяснить, как сильно курение влияет на детей подверженных этой вредной привычке. Где они возьмут деньги на сигареты? Какое влияние это окажет на их отношение с окружающими?
- Установить жесткие правила запретив курение в вашем доме.
- И наконец если вы курите сами – бросить эту вредную привычку. Ваш пример является самой сильной мотивацией для ваших детей в любой ситуации.
РЦ«Альтернатива»
Профессиональная помощь алко и наркозависимым
Детское курение. Последствия
2582
02 Октябрь 2017
Несмотря на широкую известность негативных последствий курения табака, многие дети и подростки продолжают курить. Большинство молодежи очень рано перенимает эту дурную привычку – согласно некоторым исследованиям, 90% взрослых курильщиков начали курить в детстве.
Именно поэтому так важно, чтобы дети и подростки в полной мере осознавали все опасности курения.