Согласно статистическим данным, каждые десять секунд умирает человек от последствий своей пагубной привычки. Люди не только умирают от данного недуга, но и необратимо травмируют свой организм, становясь инвалидами. Что движет людьми, знающими о губительных свойствах сигарет?
Какое воздействие оказывает никотин на организм?
Как известно, никотин – обязательное вещество, содержащееся в сигаретах, является слабым наркотиком. И, как любой наркотик, он вызывает зависимость. В случае с никотином – являющимся психотропным веществом, вызывает выработку психологической зависимости от сигарет.
1. Мозг. Под действием никотина происходит ослабление активности клеток мозга, что приводит к минутному расслаблению всего организма, следом происходит резкий подъем активности. Именно поэтому так часто на вопрос: «Зачем вы курите?» следует ответ вроде: «Курение расслабляет/успокаивает/помогает сосредоточиться/проснуться/т.д.». Разумеется, это все далеко от истины.
2. Пищеварительная система. Помимо воздействия на мозговые клетки, вещества, содержащиеся в сигарете, оказывают воздействие на весь организм в целом и по-отдельности на каждый орган. Вредные вещества, проникающие в организм с вдыхаемым дымом, откладываются в каждой клеточке тела, постепенно накапливаясь там, отравляя человека изнутри.
В системе пищеварения эти вещества заменяют особые пищевые клетки, расщепляя их и заменяя собой. Именно по этой причине зачастую люди, желающие бросить курить, набирают избыточный вес, в результате чего начинает развиваться такое заболевание, как ожирение. Пищевым клеткам нужно время для полного восстановления. Так как особых клеток нет, а замены не происходит, появляется навязчивое ощущение голода, который очень сложно утолить. За время восстановления клеток, человек успевает набрать приличную массу, от которой не так-то просто избавиться, учитывая то, что организм ослаблен отравляющими веществами.
Как можно быстро избавиться от зависимости?
В наше время существует масса медикаментозных средств, тренингов, написано немало книг, направленных на то, чтобы люди бросали курить без особо неприятных последствий. Однако, одного тренинга недостаточно. Как и в любом другом деле, необходимо действительно желать бросить курить. А также осознавать это и принимать, как факт. Только в этом случае человек способен взять себя в руки и не сорваться. В противном случае, как показывает статистика, большинство людей начинают курить снова, спустя какой-то промежуток времени, и повторяться этот процесс может до бесконечности.
Сила воли является не последним фактором избавления от вредной привычки. Было бы желание, все остальное приложится.